日和田山(クライミング) [訓練]
2016.2.14(日)
埼玉県・奥武蔵の日和田山に、クライミング・サークルの練習にゲスト参加で行ってきました。
ビール隊長を含めて参加者は6名でした。
■練習内容
①頂上直下の岩場
・リードクライミング(シングルピッチ) セカンド×1本
・リードクライミング(シングルピッチ) トップ×1本
②男岩
・一般ルート(南面): リードクライミング(シングルピッチ) セカンド×2本
・西面: トップロープ×3本
■日和田山
朝8時5分に、西武池袋線の高麗駅で待ち合わせです。
駅前には、朝鮮半島の道祖神「将軍像」が建てられています。
1,300年ほど前、朝鮮から渡ってきた人たちがこの一帯に移り住んだことに
由来しているそうです。
駅からはリーダーの車に乗り、駐車場に向かいます。
桜が一部、開花していました。
金比羅神社の鳥居をくぐります。
昨晩から降り続いた雨で岩肌は濡れています。
これから晴れて岩が乾くことを期待し、まずは頂上直下の岩場に向かいます。
各自、ロープを分担して持ちます。
リーダーによると、頂上直下の岩場はこのサークルが使い始めたそうです。
最近では他のグループも見かけるようになったとのことです。
ここでシングルピッチの練習をしました。
下りはエイト環を使った懸垂下降です。
エイト環を使うのは初めてでしたが、コツはATCと同じです。
午後は場所を男岩に移しました。
まずは南面(一般ルート)に挑戦です。
リーダーが「普段なら難しくないよ〜」と言われるのですが、
今日は岩が濡れていて若干苦戦気味です。
ビール隊長もなんとかクリアです。
西面はトップロープで登ります。下りはロワーダウンです。
■ロープをほどく
ロープを扱う際、操作性をよくするため「ほどく」「さばく」作業は必ず必要になるので、
基本動作を覚えておきます。
・持参してきたロープの結わえてあるところをほどいたら、
まず、ロープの片端を見失わないように伸ばして脇に置いておく
(この先端を「ロープの下」という)。
先端を見失うと、探す時間がもったいない。
・次にロープを両手に持ち、右手から左手に送っていく。
こうしてロープをほどいておくことで、絡まずにロープを引っ張ることができる。
リードをするときは、ほどき終わったロープの先端
(先ほど、脇に置いておいたのとは反対側、ロープの上)をハーネスにつなぐ。
・以上を「ロープの上と下を作る」という。
左のロープの先端がロープの下になります。
■スリングとカラビナの取り扱い
カラビナをすぐに取り出すためのコツがあります。
・すべてのことを60cmスリングでできるようにしておく。
ただし、1本だけ120cmスリングを持っていると、応用範囲が広い。
セルフビレイを取るときや、負傷者を背負うときにも使うことができる。
・スリングを1本、左手を通してたすき掛けにする。
これにカラビナやスリングなどをかけておく。
予備のスリングや回収したスリングは、逆のたすき掛け(右手を通す)にしておく。
こうすることで、素早い対応が可能になる。
ただし、ヤブなどでスリングを引っかけやすいというデメリットがある。
引っかけると、予期せずして体を後方に持って行かれてしまう。
このため、ガイドによってはこれを嫌う人もいる。
そのことを認識した上で、落下するときにはヤブを避けていく。
・シングルピッチのようにゆっくりと登ることができるルートでは、
金物類はハーネスのギアラックに装着しておく。
しかし、危険なルートでは一刻も早くカラビナを装着したい。
腰の脇から正面に持ってくる時間がもったいないことがある。
このような時は、最初から正面のタイインループにカラビナをかけておく。
・カラビナをハーネスのギアラックにかける時は、上からかけおろすよりも、
下からすくってかけるのが良い。
カラビナを外したとき、自然な流れで腕を下におろして休めることができる。
■リードクライミング(シングルピッチ)
最初に金物(かなもの)類の説明を受けた後、頂上直下の岩場を早速、
シングルピッチのリードクライミングで登っていきます。
リードクライミングの仕組みがどうなっているかも分からず、見よう見まね状態です。
1本目は、Iさん(経験1年)がトップ(クライマー)です。
途中の支点(ハーケン、リングボルト)にクイックドロー(ヌンチャク)をかけ、
ロープを通していきます。
隊長はセカンド(ビレイヤー)です。セカンドの役割は、下でビレイをすることです。
何もなければ、トップの動きに合わせてロープを繰り出していきます。
2人で上っていくシングルピッチの流れは、次のとおりです。
①事前準備をする
②トップ(クライマー)が登る
③セカンド(ビレイヤー)が登る
④ロープを上げる
⑤ロープを投げる
⑥懸垂下降で下りる
⑦ロープを回収する
順に説明していきます。
※自分用のメモです。
①事前準備をする
・ロープをほどいておく。
・ロープをハーネスに、フィギュアエイトフォロースルーで結ぶ。
トップはロープの上を、セカンドはロープの下で結ぶ。
右利きの場合、ロープはタイインループの左側に結ぶと、カラビナ操作の邪魔にならない。
・セカンドはATCを装着し、ビレイの準備をする。
・トップとセカンドで、お互いの装着を確認し合う。
②トップが登る(リード)
・トップはセカンドにビレイを依頼する。
・トップはボルトにクイックドローをかけ、ロープを張っていく。
・セカンドは下でビレイをする (注)
何もなければロープを繰り出していく。
ロープは緩めすぎない。
ATCが上向きに宙に軽く浮く程度に、軽くテンションをかけておく。
・トップは上(ビレイポイント)に着いてセルフビレイを取ったら、
セカンドにビレイ解除を指示する。
「ビレイ解除!」
・セカンドはビレイを解除したら、トップにロープを引き上げてもらう依頼をする。
(セカンドのクライミングに備えて、テンションをかけてもらう)。
「ビレイ解除しました!」(トップのアクションには不要なので、省略しても良い)
「ロープアップ!」
・トップはロープを引き上げる。
・セカンドはロープにテンションがかかる手前で、トップにロープアップ停止を指示する。
「ロープいっぱいです!」
・トップはセカンドの登りに備え、ビレイする。
③セカンドが登る
・トップはセカンドに登ってくるように指示する。
「登ってください!」
・セカンドはクイックドローを回収しながら登っていく。
・ビレイポイントに着いたら、まず支点にカラビナをかけ、
本ロープでビレイをとる(クローブヒッチ)。
・次にスリングでセルフビレイを取る。
④ロープを上げる
・ハーネスからロープを外し、ロープを全て上に引き上げる。
・ロープを支点(生きた木か、動かない岩)に巻きつける。
・ロープの両端を片手に持ち、支点に巻いたロープを引いていく。
・ロープの先端を結ぶ(すっぽ抜け防止)。
ただし、ロープの投げ先に木があるときは、先端は結ばない。
投げたロープが枝にひっかかると引いても回収できなくなる恐れがある。すっぽ抜けに注意する。
・左手にロープを折り返しながら畳んでいく(ロープを回してはいけない)。
・半分畳んだら一回手首に送り、残りの半分をまた畳んでいく。
・ロープが下半分と上半分に折り畳まれた状態になる。
⑤ロープダウン
・下の人に声をかける。
「ロープおろします!」
・まず、下半分のロープを投げ、少し間を置いて上半分を投げる。
⑥懸垂下降で降りる
・ロープをエイト環もしくはATCにセットする。
セルフビレイより前に出て後傾して体重をかけ、制動を確認する。
・セルフビレイを解除する。
・懸垂下降中は右手を絶対に離してはいけない。
・投げたロープが整っていない場合は、トップで降りる人が修正しながら下りていく。
・先に下りた人は、ロープの片方を引いて、ロープが引けるか確認する。
ロープが動かない場合は回収不能となってしまうので、
その場合は「支点を替えてください!」と依頼する
・次に下りてくる人のために、ロープの末端を持つ。
万が一、次の下降者が右手を離してしまった場合、ロープを引くことで落下を防ぐことができる。
⑦ロープを回収する
・ロープ末端の結び目をほどき、片方を引っ張り、ロープを回収する。
(注)ビレイの注意点
セカンドが注意すべきことは2つあります。
1つは、ビレイ位置です。
万が一、トップの人が滑落すると、ビレイヤーは前方に引っ張られます。
岩から離れたところに立っていると、その衝撃で壁に激突していまいます。
それを防止するため、最初から岩スレスレに立ちます。
2つ目は、落石です。
トップの人が落とす石はトップの人の責任ではないそうです。
落石に当たらないよう、よく上を見ること、そして岩が膨らんでいるところに立つこと。
岩が凹んだ所だと落石に当たる可能性が高まるそうです。
石が落ちてきたら球筋ならぬ石筋をよく見極めること。
上に着いたら、すぐにセルフビレイをとります。
写真ではスリングがたるみ気味ですが、通常はもう少し後ろに下がって、
張り気味にしておきます。
■感想
・クライミングの作法は、リーダーやガイドの考え方によって異なります。
今回のリーダーは、シンプルがベストという考えの持ち主でした。
どのやり方が正解ということはないので、指導者の流儀に合わせるしかなさそうです。
・岩場では、少しの時間のロスが積もり積もると、練習の回数が減ってしまいます。
日和田山の岩場は、週末ともなれば50名ほどのクライマーで賑わうそうです。
後続の人に順番が回るよう、ロープを外したらすぐにそこから離れるなど
無駄が発生しないように気をつけます。
ちなみに、今日は雨の予報だったためか、男岩は我々だけで貸切り状態でした。
・今回参加したサークルのリーダーは年配者でしたが、温厚な方でした。
また、一つ一つの行為に合理性があり、納得できるものでした。
機会が合えば、また参加したいと思いました。
埼玉県・奥武蔵の日和田山に、クライミング・サークルの練習にゲスト参加で行ってきました。
ビール隊長を含めて参加者は6名でした。
■練習内容
①頂上直下の岩場
・リードクライミング(シングルピッチ) セカンド×1本
・リードクライミング(シングルピッチ) トップ×1本
②男岩
・一般ルート(南面): リードクライミング(シングルピッチ) セカンド×2本
・西面: トップロープ×3本
■日和田山
朝8時5分に、西武池袋線の高麗駅で待ち合わせです。
駅前には、朝鮮半島の道祖神「将軍像」が建てられています。
1,300年ほど前、朝鮮から渡ってきた人たちがこの一帯に移り住んだことに
由来しているそうです。
駅からはリーダーの車に乗り、駐車場に向かいます。
桜が一部、開花していました。
金比羅神社の鳥居をくぐります。
昨晩から降り続いた雨で岩肌は濡れています。
これから晴れて岩が乾くことを期待し、まずは頂上直下の岩場に向かいます。
各自、ロープを分担して持ちます。
リーダーによると、頂上直下の岩場はこのサークルが使い始めたそうです。
最近では他のグループも見かけるようになったとのことです。
ここでシングルピッチの練習をしました。
下りはエイト環を使った懸垂下降です。
エイト環を使うのは初めてでしたが、コツはATCと同じです。
午後は場所を男岩に移しました。
まずは南面(一般ルート)に挑戦です。
リーダーが「普段なら難しくないよ〜」と言われるのですが、
今日は岩が濡れていて若干苦戦気味です。
ビール隊長もなんとかクリアです。
西面はトップロープで登ります。下りはロワーダウンです。
■ロープをほどく
ロープを扱う際、操作性をよくするため「ほどく」「さばく」作業は必ず必要になるので、
基本動作を覚えておきます。
・持参してきたロープの結わえてあるところをほどいたら、
まず、ロープの片端を見失わないように伸ばして脇に置いておく
(この先端を「ロープの下」という)。
先端を見失うと、探す時間がもったいない。
・次にロープを両手に持ち、右手から左手に送っていく。
こうしてロープをほどいておくことで、絡まずにロープを引っ張ることができる。
リードをするときは、ほどき終わったロープの先端
(先ほど、脇に置いておいたのとは反対側、ロープの上)をハーネスにつなぐ。
・以上を「ロープの上と下を作る」という。
左のロープの先端がロープの下になります。
■スリングとカラビナの取り扱い
カラビナをすぐに取り出すためのコツがあります。
・すべてのことを60cmスリングでできるようにしておく。
ただし、1本だけ120cmスリングを持っていると、応用範囲が広い。
セルフビレイを取るときや、負傷者を背負うときにも使うことができる。
・スリングを1本、左手を通してたすき掛けにする。
これにカラビナやスリングなどをかけておく。
予備のスリングや回収したスリングは、逆のたすき掛け(右手を通す)にしておく。
こうすることで、素早い対応が可能になる。
ただし、ヤブなどでスリングを引っかけやすいというデメリットがある。
引っかけると、予期せずして体を後方に持って行かれてしまう。
このため、ガイドによってはこれを嫌う人もいる。
そのことを認識した上で、落下するときにはヤブを避けていく。
・シングルピッチのようにゆっくりと登ることができるルートでは、
金物類はハーネスのギアラックに装着しておく。
しかし、危険なルートでは一刻も早くカラビナを装着したい。
腰の脇から正面に持ってくる時間がもったいないことがある。
このような時は、最初から正面のタイインループにカラビナをかけておく。
・カラビナをハーネスのギアラックにかける時は、上からかけおろすよりも、
下からすくってかけるのが良い。
カラビナを外したとき、自然な流れで腕を下におろして休めることができる。
■リードクライミング(シングルピッチ)
最初に金物(かなもの)類の説明を受けた後、頂上直下の岩場を早速、
シングルピッチのリードクライミングで登っていきます。
リードクライミングの仕組みがどうなっているかも分からず、見よう見まね状態です。
1本目は、Iさん(経験1年)がトップ(クライマー)です。
途中の支点(ハーケン、リングボルト)にクイックドロー(ヌンチャク)をかけ、
ロープを通していきます。
隊長はセカンド(ビレイヤー)です。セカンドの役割は、下でビレイをすることです。
何もなければ、トップの動きに合わせてロープを繰り出していきます。
2人で上っていくシングルピッチの流れは、次のとおりです。
①事前準備をする
②トップ(クライマー)が登る
③セカンド(ビレイヤー)が登る
④ロープを上げる
⑤ロープを投げる
⑥懸垂下降で下りる
⑦ロープを回収する
順に説明していきます。
※自分用のメモです。
①事前準備をする
・ロープをほどいておく。
・ロープをハーネスに、フィギュアエイトフォロースルーで結ぶ。
トップはロープの上を、セカンドはロープの下で結ぶ。
右利きの場合、ロープはタイインループの左側に結ぶと、カラビナ操作の邪魔にならない。
・セカンドはATCを装着し、ビレイの準備をする。
・トップとセカンドで、お互いの装着を確認し合う。
②トップが登る(リード)
・トップはセカンドにビレイを依頼する。
・トップはボルトにクイックドローをかけ、ロープを張っていく。
・セカンドは下でビレイをする (注)
何もなければロープを繰り出していく。
ロープは緩めすぎない。
ATCが上向きに宙に軽く浮く程度に、軽くテンションをかけておく。
・トップは上(ビレイポイント)に着いてセルフビレイを取ったら、
セカンドにビレイ解除を指示する。
「ビレイ解除!」
・セカンドはビレイを解除したら、トップにロープを引き上げてもらう依頼をする。
(セカンドのクライミングに備えて、テンションをかけてもらう)。
「ビレイ解除しました!」(トップのアクションには不要なので、省略しても良い)
「ロープアップ!」
・トップはロープを引き上げる。
・セカンドはロープにテンションがかかる手前で、トップにロープアップ停止を指示する。
「ロープいっぱいです!」
・トップはセカンドの登りに備え、ビレイする。
③セカンドが登る
・トップはセカンドに登ってくるように指示する。
「登ってください!」
・セカンドはクイックドローを回収しながら登っていく。
・ビレイポイントに着いたら、まず支点にカラビナをかけ、
本ロープでビレイをとる(クローブヒッチ)。
・次にスリングでセルフビレイを取る。
④ロープを上げる
・ハーネスからロープを外し、ロープを全て上に引き上げる。
・ロープを支点(生きた木か、動かない岩)に巻きつける。
・ロープの両端を片手に持ち、支点に巻いたロープを引いていく。
・ロープの先端を結ぶ(すっぽ抜け防止)。
ただし、ロープの投げ先に木があるときは、先端は結ばない。
投げたロープが枝にひっかかると引いても回収できなくなる恐れがある。すっぽ抜けに注意する。
・左手にロープを折り返しながら畳んでいく(ロープを回してはいけない)。
・半分畳んだら一回手首に送り、残りの半分をまた畳んでいく。
・ロープが下半分と上半分に折り畳まれた状態になる。
⑤ロープダウン
・下の人に声をかける。
「ロープおろします!」
・まず、下半分のロープを投げ、少し間を置いて上半分を投げる。
⑥懸垂下降で降りる
・ロープをエイト環もしくはATCにセットする。
セルフビレイより前に出て後傾して体重をかけ、制動を確認する。
・セルフビレイを解除する。
・懸垂下降中は右手を絶対に離してはいけない。
・投げたロープが整っていない場合は、トップで降りる人が修正しながら下りていく。
・先に下りた人は、ロープの片方を引いて、ロープが引けるか確認する。
ロープが動かない場合は回収不能となってしまうので、
その場合は「支点を替えてください!」と依頼する
・次に下りてくる人のために、ロープの末端を持つ。
万が一、次の下降者が右手を離してしまった場合、ロープを引くことで落下を防ぐことができる。
⑦ロープを回収する
・ロープ末端の結び目をほどき、片方を引っ張り、ロープを回収する。
(注)ビレイの注意点
セカンドが注意すべきことは2つあります。
1つは、ビレイ位置です。
万が一、トップの人が滑落すると、ビレイヤーは前方に引っ張られます。
岩から離れたところに立っていると、その衝撃で壁に激突していまいます。
それを防止するため、最初から岩スレスレに立ちます。
2つ目は、落石です。
トップの人が落とす石はトップの人の責任ではないそうです。
落石に当たらないよう、よく上を見ること、そして岩が膨らんでいるところに立つこと。
岩が凹んだ所だと落石に当たる可能性が高まるそうです。
石が落ちてきたら球筋ならぬ石筋をよく見極めること。
上に着いたら、すぐにセルフビレイをとります。
写真ではスリングがたるみ気味ですが、通常はもう少し後ろに下がって、
張り気味にしておきます。
■感想
・クライミングの作法は、リーダーやガイドの考え方によって異なります。
今回のリーダーは、シンプルがベストという考えの持ち主でした。
どのやり方が正解ということはないので、指導者の流儀に合わせるしかなさそうです。
・岩場では、少しの時間のロスが積もり積もると、練習の回数が減ってしまいます。
日和田山の岩場は、週末ともなれば50名ほどのクライマーで賑わうそうです。
後続の人に順番が回るよう、ロープを外したらすぐにそこから離れるなど
無駄が発生しないように気をつけます。
ちなみに、今日は雨の予報だったためか、男岩は我々だけで貸切り状態でした。
・今回参加したサークルのリーダーは年配者でしたが、温厚な方でした。
また、一つ一つの行為に合理性があり、納得できるものでした。
機会が合えば、また参加したいと思いました。
2016-02-18 23:30
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